Ce este niacinamida și ce beneficii are asupra pielii

Niacinamida este o vitamină solubilă în apă, care, împreună cu substanțele naturale din textura pielii, acționează pentru a minimiza porii dilatați, pentru a îmbunătăți nuanța pielii, pentru a reduce liniile fine și ridurile și pentru a reda luminozitatea pielii terne.

Produselor cosmetice care conțin niacinamidă contribuie la întărirea barierei naturale a pielii, diminuând pierderile de apă din piele. Drept urmare, aspectul tenului va fi vizibil îmbunătățind.

Beneficiile niacinamidei pentru sănătatea pielii sunt numeroase. Pentru că este un ingredient natural cu proprietăți antiinflamatoare, contribuie la calmarea iritațiilor cauzate de factorii de mediu și chiar și de alte ingrediente active folosite în rutina zilnică.

Niacinamida este un ingredient bine tolerat de piele, care poate fi găsit într-o gamă largă de produse cosmetice, utilizate atât pentru hidratarea și strălucirea pielii, cât și pentru tratarea anumitor afecțiuni, precum acneea, sau pentru prevenirea îmbătrânirii premature a tenului.

Ce este niacinamida?

Niacinamida, cunoscută și sub denumirea de nicotinamidă, este o formă a vitaminei B3. Niacinamida este, de fapt, versiune topică a vitaminei B3. Cealaltă formă, care se găsește în suplimentele alimentare și în anumite alimente, printre care carnea, peștele, laptele, ouăle, legumele verzi și cerealele, se numește niacină.

Niacinamida este un ingredient cheie în numeroase produse cosmetice. Datorită proprietăților sale antiinflamatoare, niacinamida poate fi utilă în gestionarea acneei, rozaceei și a petelor pigmentare.

De asemenea, niacinamida este unul dintre ingredientele active folosite în unele produse antiîmbătrânire, în special în serumuri. Folosită în rutina zilnică de îngrijire a pielii, niacinamida are efecte semnificative asupra pielii, lăsând-o mai fină și mai hidratată.

Niacinamida este un ingredient blând, drept urmare produsele cosmetice care o conțin pot fi folosite atât în rutina de dimineață, cât și în cea de seară.

Rezultatele folosirii produselor topice care au în componența lor niacinamidă se văd după 4 până la 12 săptămâni. Pielea va fi mai netedă, mai hidratată și mai tonifiată.

Beneficiile niacinamidei asupra pielii

Niacinamida susține construirea proteinelor în piele și previne potențialele daune cauzate de factorii de mediu. Niacinamida este folosită în numeroase produse cosmetice, întrucât are numeroase beneficii asupra pielii.

Oferă fermitate pielii

Niacinamida ajută la formarea keratinei, o proteină care menține pielea fermă și sănătoasă.

Întărește bariera lipidică

Niacinamida poate ajuta pielea să întărească bariera lipidică, care, la rândul său, contribuie la reținerea apei . Acest lucru este benefic pentru toate tipurile de piele, însă efectele niacinamidei se văd, mai ales, în cazul persoanelor care suferă de eczeme sau au tenul matur.

Reduce roșeața și apariția petelor

Niacinamida reduce inflamația pielii, contribuind astfel la atenuarea roșeței asociată cu eczemele, acneea și alte afecțiuni inflamatorii ale pielii.

Reglează nivelul de sebum și reduce porii

Printre efectele benefice ale niacinamidei se numără reglarea nivelului de sebum, ceea ce duce la reducerea porilor și schimbarea texturii pielii la suprafață.

Protejează pielea împotriva daunelor cauzate de razele soarelui

Niacinamida poate proteja pielea de daunele cauzate de razele ultraviolete. Are, așadar, rol fotoprotector, minimizând efectele pe care radiațiile UVA și UVB le pot avea asupra pielii.

Tratează hiperpigmentarea

În urma unor cercetări, s-a descoperit faptul că produsele cosmetice care conțin niacinamidă și sunt folosite timp de 4-8 săptămâni, ajută la diminuarea  petelor hiperpigmentare. Acest lucru se datorează și faptului că niacinamida susține producția de colagen.

Crema depigmentară Ivawhite, care conține niacinamidă, inhibă transferul de melanină și reduce semnificativ petele maronii. Acest produs marca Ivatherm depigmentează vizibil și albește pielea, crește luminozitatea și netezește pielea sensibilă cu hiperpigmentare și pete întunecate. De asemenea, reduce numărul, dimensiunea și intensitatea culorii lentiginelor solare (petelor de soare) și lentiginelor senile (petelor de vârstă), melasmei și hiperpigmentației postinflamatorii.

Reduce liniile fine și ridurile

Cercetările din ultimii ani au arătat, de asemenea, că produsele cu o concentrație de niacinamidă de 5% sunt utile în reducerea liniilor fine și a ridurilor, apărute odată cu înaintarea în vârstă și din cauza expunerii excesive la soare.

Protejează împotriva stresului oxidativ

Niacinamida ajută la formarea celulelor pielii, protejându-le, în același timp, de factorii de mediu agresori, printre aceștia numărându-se lumina soarelui, poluarea și toxinele.

Tratează acneea

Niacinamida este un ingredient util pentru tratarea acneei severe, în special formele inflamatorii, care presupun apariția papulelor și pustulelor. Folosirea produselor cu niacinamidă reduc, în timp, leziunile și îmbunătățesc textura pielii.

Cum acționează niacinamida și cum se folosește

O dietă echilibrată este cea mai bună metodă de a obține micronutrienți, precum vitamina B3. Suplimentele alimentare ar trebui consumate doar dacă există o carență și numai la recomandarea medicului.

Drept urmare, beneficiile niacinamidei asupra sănătății pielii pot fi obținute din alimentele pe care le consumi și care sunt bogate în vitamina B3: ouă, cereale, legumele verzi, fasole, peşte, și lapte.

Cu toate acestea, nu există nicio garanție că substanțele nutritive din alimentație au un impact asupra sănătății generale a pielii. De aceea, cea mai eficientă modalitate de a te asigura că niacinamida va acționa asupra pielii tale este să folosești varianta topică a acesteia, prin intermediul serumurilor, cremelor ori a loțiunilor demachiante.

Cum folosești produsele care conțin niacinamidă?

Cele mai multe produse topice cu niacinamidă sunt pe piață sub formă de serumuri. Acestea trebuie aplicate, atât dimineața, cât și seara, după curățarea și tonifierea pielii și înainte de hidratarea acesteia.

Există, de asemenea, unele produse de demachiere care conțin niacinamidă, precum și unele creme hidratante, creme pentru protecție solară și măști pentru față.

Cum alegi un produs care conține niacinamidă?

Produsele cosmetice care conțin niacinamidă au o concentrație a acestui ingredient diferită. Majoritatea însă au formule cu 5%, întrucât aceasta este concentrația care, potrivit cercetărilor, este eficientă în tratarea hiperpigmentării și a daunelor cauzate de expunerea prelungită la soare.

În cazul persoanelor cu pielea sensibilă, este recomandată o concentrație mai mică. Produsele cu un conținut de niacinamidă de 2% pot contribui la ameliorarea simptomelor eczemei și ale altor afecțiuni similare.

Pe etichetele produselor sunt specificate atât concentrația de niacinamidă pe care o conțin, cât și modul în care ar trebui utilizate. Niacinamida poate fi listată și ca niacină sau nicotinamidă.

Poate fi combinată niacinamida cu alte ingrediente cosmetice?

Pentru a obține rezultate mai bune, niacinamida poate fi utilizată alături de alte ingrediente active. De pildă, unele cercetări sugerează că niacinamida poate funcționa bine alături de cupru, acid folic și zinc în tratarea acneei.

Totodată, eficacitatea unui serum cu niacinamidă poate fi mai mare, dacă acesta conține și  acid hialuronic, butilrezorcinol, extract de cimbru și Licorice.

Atenție însă la folosirea niacinamidei în combinație cu vitamina C. Specialiștii recomandă folosirea celor două ingrediente în momente diferite ale zilei, pentru că, dacă sunt combinate, vitamina C își poate pierde proprietățile antioxidante.

Care sunt efectele adverse ale utilizării niacinamidei?

Niacinamida topică este considerată sigură de utilizat, fără să prezinte efecte adverse după aplicarea locală. Reacțiile alergice sunt foarte rare. Pentru a evita astfel de situații, este recomandat un test de sensibilitate. Cum funcționează acesta? O cantitate mică de produs este aplicată pe antebraț și lăsată să acționeze timp de 24 de ore. Dacă pielea se înroșește, apare pruritul (mâncărimea) și umflături, zona trebuie curățată rapid și produsul evitat. Pe de altă parte, dacă nu apar efecte secundare, niacinamida poate fi aplicată pe altă zonă a corpului.

Așadar, când este aplicată local, în fiecare zi, niacinamida poate avea un impact pozitiv asupra sănătății generale a pielii. Acest ingredient folosit în numeroase produse cosmetice poate ajuta la reducerea inflamației și hiperpigmentării, contribuie la netezirea texturii pielii și oferă luminozitate tenului. Poate dura până la câteva săptămâni pentru a observa o îmbunătățire vizibilă, de aceea este important ca rutina de îngrijirea a pielii să fie respectată în fiecare zi.